東京都東村山市に住む山形由美子さんは、「やる気スイッチセラピスト」として、50代以上の女性起業家を支える活動を続けています。 看護師長として長年医療の現場に立ち、ある患者さんとの出会いをきっかけに心理学やカウンセリングを学び、フラダンスとも出会い、ついに自分の使命へとたどり着きました。 今回は、弊社の感動ムービー®を制作された由美子さんに、その体験と、これからの想いについてお話を伺いました。

シナリオ作業の中で、涙が出てきた

感動ムービー®の制作過程で、由美子さんに最も印象的だった瞬間を聞くと、少し間を置いてからこう話してくださいました。

「シナリオを作るとき、私なんか、自分の反省を書いているような感じがして……。大した人生じゃないなと思ったんですよ」

しかし、作業が進むうちに、気持ちは変わっていきました。

「でも、書いていくうちに、私って頑張ってきたじゃんって。それが湧き上がってきたんです」

当社では、シナリオ制作をお客様と共同作業で進めています。まずご本人にアウトプットしていただき、そこから事実と感情を丁寧に掘り起こしていくプロセスです。由美子さんのケースでも、担当スタッフ二人が様々な角度からヒアリングを重ねました。

「シナリオのサポートが本当に温かくて。感動しながら共同作業をしました」

振り返りは、一人ではなかなかできないものです。当社が1,300名以上の体験セッションを通じて感じてきたことですが、第三者と共にわちゃわちゃとやるからこそ、忘れていたこと、当時はわからなかったこと、今だからこそ見えることが浮かび上がってきます。

「自分が愛おしくなるというか……涙が出てきて、自分を抱きしめたいって、本当にそう思いましたね」

「立体的に自分を発見できる体験」——ムービー制作をまだ迷っている方へ

由美子さんは、自分を知る手段として、他にも電子書籍の出版やカウンセリングの資格取得など、さまざまなことに取り組んできた方です。その経験を持つからこそ、感動ムービー®についてこんな言葉を残してくださいました。

「一番立体的で、多くの人と関わりながら、自分を発見していくことができる。それはこのムービーでしかないことかな、と思います」

制作を終えて、由美子さんご自身の使命への気づきも、より明確になったといいます。

「なんとなく、こうじゃないかなって思ってたんですけど、これなんだよ、やっぱり、みたいな。そういう感覚になりました」

人生を俯瞰で見られるようになる感覚、ともおっしゃっていました。「迷路の下にいるときは出口がわからない。でも今なら上から見て、よくやったなって思えます」。

50代以上の女性に、やる気スイッチを押したい

由美子さんが現在取り組んでいるのは、「やる気スイッチセラピスト」として、50代以上の女性起業家をサポートする活動です。

「子育ては山を越えても、仕事、家事、介護……たくさんのタスクを抱えて、自分を見失っている女性がとても多いんです」

進みたいのに進めない、頭がいっぱいいっぱいになってしまう、そんな女性たちの”整理”を手伝い、一歩を踏み出せるようにサポートしています。

この想いには、深い原体験があります。由美子さんのお母様は、あまり笑わない方だったそうです。看護師として長年、女性の患者さんと向き合ってきた中でも、その思いは積み重なっていきました。

「女性が笑顔で、やりがいを持って、自分らしく生きてほしい。それが私の使命なんだと、今ははっきりわかります」

来てほしい方についても、具体的に教えてくださいました。

「自分の価値を見失ってしまった方、自己肯定感が下がってしまった方です。私も過去に、そういう経験をしました。誰かのサポートがあって助かった経験があるから、私は勉強してきたんです」

心理学やカウンセリングの資格取得も、そのためでした。メンタルのサポートだけでなく、肩こりや冷えなど体の不調へのアプローチも取り入れ、トータルで女性を支えることができる体制を整えています。

「体の症状とメンタルは、全部つながっています。自分でケアしながら、自分と向き合える3時間を、一緒に作っていきたいんです」

女性が輝けば、世の中が明るくなる

毎日一生懸命頑張っているのに、なかなか褒められることがない。自分のことは後回しにしてしまう。由美子さんは、そういう女性たちの気持ちをよく知っています。

「自分の価値ってあるのかな、って思ってしまう方もいるでしょう。でも、やる気スイッチはちゃんとあるんです。それを一緒に見つけて、入れていきたい」

由美子さんは現在、「やる気スイッチお茶会」を定期開催しているほか、密かに悩む方が多い尿漏れケアについても、定期的に情報発信を続けています。LINEでは、「一瞬であなたのやる気スイッチに火がつく5つのポイント動画」のプレゼントも受け取れます。

女性が笑顔になることで、子どもたちも喜び、パートナーも元気になり、家庭が、社会が明るくなっていく——。由美子さんの活動には、そんな大きな連鎖への願いが込められています。

自己肯定感が低いと感じている方、頑張っているのにどこか空回りしていると感じている方、一度、由美子さんのお茶会に足を運んでみてはいかがでしょうか。

プロフィール 山形由美子様（60代・東京都東村山市在住） 感動ムービー® 制作者・やる気スイッチセラピスト 看護師長として長年医療現場に携わったのち、心理学・カウンセリングを学び「やる気スイッチセラピスト」として独立。50代以上の女性起業家を中心に、メンタルと健康の両面からサポートする活動を展開中。フラダンスや骨盤底筋ケアなど、多角的な視点から女性の笑顔を支えている。